Projecto social – “Karate a influenciar” – Luanda, Angola

 Em 2011 foi iniciado um projecto social, intitulado “Karate a Influenciar”, propósito este, que se encontra ao abrigo do Sporting Clube de Luanda. Apesar de ser eu o mentor deste plano, nada conseguiria sozinho e desde já agradeço às pessoas envolvidas.

            È um projecto que visa crianças dos 5 aos 14 anos e que não têm possibilidades de pagar uma mensalidade para frequentar as aulas semanalmente, logo não terão a oportunidade de experimentar uma modalidade que já me deu muito a mim, como Homem e atleta. Sendo assim e com as portas abertas, elas (as crianças) podem praticar livremente mas com responsabilidades inerentes ao processo.

Não faltar aos treinos (cada aluno pode faltar 3 vezes, não justificando), ter bom “rendimento” escolar e ter um comportamento social recomendado, se alguma destas regras não for cumprida, será posta fora do programa e entrará outra no seu lugar, infelizmente a lista de espera é longa, mas não podemos acolher toda a gente.

            Ao fim de dois meses, podemos dizer que estamos a marcar positivamente a “sociedade” ao redor do pavilhão, onde já todos ouviram falar deste grupo.

Grande abraço e vamos falando….Sejam fortes…

Fernando Ferreira

Ferreira a competir em Luanda – Angola

 

Boas pessoal, muito tempo ausente eu sei…..mas só se escreve quando apetece 🙂

Sendo assim aproveito um pouco da vontade e tempo que tenho para “postar” aqui um pouco da minha aventura aqui em Angola, no que diz respeito ao karate.

Grande abraço, sejam fortes…

Fernando Ferreira

De volta…ao ensino

 

    Como não poderia deixar de ser, a minha ligação ao karate passa também pelo ensino, algo que desde cedo, comecei a fazer na minha vida e da qual não abdico, adoro ensinar seja o que for J . No clube onde iniciei o meu treino, aqui em Luanda, no Sporting Clube de Luanda, após remodelação e explanação do tipo de projecto que queriam, agarrei a oportunidade de iniciar uma turma de karate infantil, de acordo com o meu ponto de vista do que é o mesmo.

Coincidência ou não as aulas são aos mesmos dias e ás mesmas horas (3ª e 5ª – feiras, das 18h às 19h) que eram em Portugal, no Flex-Gym, quando aos 19 anos dei os meus primeiros passos como instrutor, responsável por um clube…só eu é que me lembro destas coisas, falo disto com uma certa nostalgia, não há hipóteses de não comparar.

Apesar de ter só 3 alunos no momento, as aulas criam alguma surpresa nos restantes “clientes” pela forma como as mesmas decorrerem, um karate diferente isso sem dúvida, nem melhor nem pior…apenas o meu, ou antes o nosso, não estou sozinho, este clube irá ser filiado na AWIKP e na WIKF como não poderia deixar de ser.

Um grande abraço e sejam fortes… Fernando Ferreira

Convite aceite…aula à “turma” do Aly

 

O Fernando, ou Aly, como é conhecido aqui em Luanda, sempre foi uma pessoa muito interessada com o que se passa a nível internacional, no que diz respeito ao karate, no seu geral. Sendo ele atleta da selecção de Angola, desde cedo se apresentou e comunicou comigo no sentido de trocarmos experiencias.

Tendo eu algum background no que diz respeito ao karate, fiquei contente por haver alguém com quem debater as minhas ideias e ideais. Primeiro surgiu o convite para treinar com a selecção de Angola, onde treinei e orientei alguns treinos de preparação para o Africano, que por acaso Angola nem participou, mas fica a vivência. Segundo manou a oportunidade para dar uma aula de karate infantil no dojo do Aly, que sem questionar muito e de bom grado aceitei.

O treino correu ao ar livre, num “ginásio” que fica nas traseiras (quintal) da casa de um dirigente da federação, um espaço com tatami, bastante agradável ao contrário que se possa imaginar por ser aberto. Apesar de os alunos não estarem habituados à minha metodologia, não foi difícil acompanharem os exercícios…..uma experiencia a repetir.

Um grande abraço e sejam fortes… Fernando Ferreira

Entrevista para o site KARATETUGA

A convite do grande amigo Meireles e para site KarateTuga, aqui vai o link para o mesmo e assim para a entrevista dada ao mesmo.

http://karatetuga.net/site/

Grande Abraço e sejam Fortes

Fernando Ferreira

Agora é quando tenho vontade…

 

Tenho andado sem escrever…deu para reparar não é? Pois….

Bem vou fazer um apanhado do mais importante….já se encontram comigo a Carina e a Margarida, sem dúvida o acontecimento mais importante…veio dar estabilidade, estão à um mês em Angola – Luanda.

Já temos carro (novo, zero km) um hyundai Getz, lol, eu gosto deste marca 🙂 , gosto gosto….e é a carina que o conduz, 1º porque dá-me mais jeito uma mota e é nela que me desloco, segundo porque ainda não tenho a carta angolana 🙂

Tenho treinado musculação e karate, recentemente treinei com a selecção de Angola, afim de preparar-mos o Africano, prova aliciante e bastante difícil, mas a falta de organização é demais aqui e a 3 dias de se ir para a prova, informaram que não iria-mos participar, coisas do karate Angolano (parace Portugal à 15 anos atrás). Mas lá vou treinando (não consigo estar sem actividade física);

No dia 15 de Junho iniciei uma aventura na clinica sagrada esperança – Fikcit, implementando a Recuperação Motora, prescrição de exercicios para várias patologias e/ou necessidades musculo-esqueléticas;

Aos fins de semana a praia é a local sagrado, a ilha (o bordão) é a meta… a Carina, a  Margarida e a Avó curtem o sol, areia e agua e eu curto uma pesca e depois umas brincadeiras na areia e no mar com a Margarida…

Para acabar criei um objectivo de participar no Mundial da Servia e estou com umas reuniões marcadas com as pessoas responsaveis da FAK, vamos ver se consigo abrir os olhos às mestrofrénicos daqui…

Bem pessoal, mandem news aqui para o je tb…sejam fortes e grande abraço

Fernando Ferreira

O que nos dá força????

O que nos faz mover no dia-a-dia?

    O que nos faz trabalhar, treinar, estudar, cuidar, ensinar… Quando nos metemos nos projectos por iniciativa própria ou porque a nossa formação assim o exige ou porque o desafio nos apareceu à frente e é bom demais para deixarmos passar, devemos logo criar objectivos e traçar metas.

   Nos meus “dossiês” que fui tendo na vida, tive sempre este pensamento, o que me ajudou muito e que me deu força nos momentos mais desanimadores dos mesmos. Seja no karate, na escola, na relação ou no trabalho, isto porquê? Porque se não tivermos o que alcançar com as nossas tarefas, vamos ser desleixados, dormentes, sem paixão pelo que fazemos sem alegria quando executamos. Por isso DESISTIR não faz parte do meu vocabulário (cliché eu sei).

   Ainda hoje treino para competir porque quero ser campeão do Mundo, da Europa, do Africano, quero ser campeão, quero ser o melhor, posso não ser nunca nada disso mas nunca viverei com o sentimento de incerteza. Na relação pessoal ou no trabalho pensamos, fogo não esta bem isto, acabar a relação ou mudar de sitio de trabalho ou de profissão era bem mais fácil, mas assim nunca tinha atingido metade dos meus objectivos, e estaria sempre a começar de novo. Assim olho para trás e digo “custou mas olha que consegui”.

   Hoje a minha filha faz anos, 2 anos que o meu piolho atómico já tem neste momento, parece que foi ontem 🙂 . Ela, juntamente com a minha mulher, são sem dúvida a minha maior fonte de força neste mundo, é muito difícil estar longe destes acontecimentos, mas nada se consegue com riscos e sacrifícios calculados.

   Vamos conversando, grande abraço para todos e sejamos fortes…

   Fernando Ferreira

Estava sem vontade de escrever…

Olá Pessoal, espero que esteja tudo bem convosco….

Por aqui em Luanda está tudo óptimo, o trabalho anda bem, os projectos que me fizeram vir para aqui estão em andamento.

 Só falta a Carina e a Margarida para estar a 100% ai é que vai ser…mesmo com os meus pais aqui e a orientação deles e das pessoas amigas é sempre dificil começar do zero, mas nada que me faça arrepender ou recuar, nunca as adversidades me fizeram voltar atrás. Podem fazer andar um pouco mais devagar mas não desistir.

Vou vendo nas noticias portuguesas o estado do país e algo se mexe em mim, não sei se é satisfação por não estar ai, não sei se é saudade dessa coisa pequena mas que é nossa, não sei se é desilusão pela imagem que os outros têm de Portugal que não corresponde à verdade….bem concluo que é tudo J, algo que afinal já sentia aí mas que tem proporções diferentes vividas de longe, é como ver a guerra acontecer pela televisão, é uma analogia estúpida mas foi a que melhor traduz o sentimento.

 Todos os dias falo com a Carina e com a Margarida, bendita a Vodafone (chamadas muito baixas para falar para Angola) e o Msn. Todos os dias troco impressões com os amigos e conhecidos pelo facebook, sendo eu a tomar a iniciativa sejam eles.

 Todos os dias vejo os blogs do Karate  de Portugal e Internacional, está no sangue nunca irá sair, tanto está que continuo a treinar num clube e a competir por eles, mas não há nada como o único clube, que sou de pequenino, o meu Wado-Gym.

 O que antes era impensável fazer como faltar a um treino e sentir um mal estar quando tinha que faltar, aqui não acontece, o que não quer dizer que depois não treine em casa, mas o nosso grupo (e eu fui o numero 1 desse grupo, escola, clube, ginásio –o que quiserem chamar) é o nosso grupo, o nosso treinador é sempre o nosso principal treinador, alguém que começa como o “mestre”, professor, alguém que está lá em cima, intocável, mas que aos poucos se torna humano, atingível e que transforma em nosso amigo. Os nossos parceiros de treino se transmutam para amigos e são como família, o local de treino passa do “local sagrado”,para a sala e assim se transforma no refugio do dia-a-dia, onde se passa mais horas do que em casa.

A minha mãe costumava perguntar se queria que pusesse a minha cama no ginásio…não era má ideia J.

 Apesar de já ter uma enorme responsabilidade aqui em Luanda, o meu comprometimento para convosco nunca sai de mim, por isso escrevo, para tentar influenciar de forma positiva quem me ouve, quem me lê, quem me vê….uma influência que não me era visível até vir, fico contente por ter uma posição vincada e ser uma figura influente positivamente no âmbito do karate e nos que me rodeiam (familiares, amigos, alunos, conhecidos), por isso quem precisar de ajuda e achar que posso ajudar não hesitem porque eu farei o mesmo.

Sejam FORTES…..Grande Abraço

 FERNANDO FERREIRA

Atleta do Sporting de Luanda

Olá pessoal

 Tudo bem por ai?

Bem é só para comunicar que já tenho clube aqui em Angola, Sporting Clube de Luanda J .  Na segunda fui lá ao clube, eles disseram para na 4ªf ir treinar e que logo se via se me podia inscrever…ia ser testado. Eu aceitei, ciente que me iam fazer a vida “negra”, um treino muito físico, do início ao fim, combates, exercícios gerais, estava todo dorido, já não fazia nada à um mês (tirando os treininhos em casa), todos queriam dar no branco J

 O pessoal todo roto, eu também (de rastos mesmo) mas sem mostrar, sempre a fazer, sempre a dizer oss sensei. Ao fim vieram ter comigo e disseram que podia ir treinar á vontade, que era atleta do clube…em Maio já devo competir, ah treinei no taco meio estragado, sem luvas, de calções, ate estalava…sempre rijo wado-gym\tuga stile …..

 Sejam fortes…

 Grande abraço

Sem nada para dizer :)

Olá pessoal…

 Estando em Angola à quase um mês, poucas noticia “desportivas” tenho para transmitir, por isso partilho convosco alguns episódios diários. Todos os dias como ginguba (amendoim) e bebo um refrigerante tirado da geleira (frigorifico), pela manha tomo o matabixo (pequeno-almoço). São algumas palavras utilizadas aqui, mas que não são estranhas para mim, pois no seio familiar já as usava. Engraçado não é…J

             Já joguei à bola (único pula (branco) na equipa) e até me safei bem, camisola de Portugal vestida, parecia o Reinaldo, pessoal do grupo que me convidou muito simpático, fazendo que a socialização seja rápida e fácil. Fui ao ginásio (atitude health clube) onde deixei 25 usd para fazer uma sessão de musculação, mas valeu o investimento, melhor que treinar em casa com bidões de água J .

             As ligações para iniciar o karate aqui em Luanda estão feitas, será questão de semanas para recomeçar a treinar a sério, em casa faço o meu treino claro, umas técnicas, os meus katas e a minha flexibilidade.

 Continuem com vontade e sejam fortes…grande abraço

 Fernando Ferreira